تعلم السباحه الحره | بكل سهوله الإمارات العربية المتحدة

#سباحة #تمرين #عضلات #تقوية #صحة #صحة_الطفل كيفيه السباحه الحره في ٨ مراحل المرحله الاولي : الطفو المرحله الثانيه : ضربات الرجلين المرحله الثالثه : الكاتش ب ذراع واحد المرحله الرابعه : الكاتش بالذراعين المرحله الخامسه : النفس من الجانب المرحله السادسه : الكاتش مع النفس من الجانب المرحله السابعه : الكاتش مع النفس من الجانب مع الكاتش بالذراع الاخري المرحله الثامنه و الاخيره : ٣ كاتشات مع النفس من اليمين و من الشمال.. ودا لينك صفحتي علي الفيس بوك https://www.facebook.com/profile.php?id=100063755156569

الفئة