فيتامين e | علاقة فيتامين e بالخصوبة والاعصاب؟ | مصادر غنية بفيتامين e | اهمية فيتامين e للبشرة و الشعر؟ الإمارات العربية المتحدة

فيتامين e| علاقة فيتامين e بالخصوبة والاعصاب؟|مصادر غنية بفيتامين e| اهمية فيتامين e للبشرة و الشعر؟ دايما بنسمع عن اهمية فيتامين e او فيتامين ه للشعر و البشرة بس وهو مظلوم عشات لة فوائد جبارة للخصوبة و الاعصاب و المناعة ولولا فيتامين e كان نقصة اتسبب في امراض و مشاكل كتير فا لازم نعرف دور فيتامين e في كل حيز من دول وكمان المفروض تاخد منة اد اي و هل لو اخدت مكملات دا امن ولا فية ضرر ؟ ما سالتش نفسك طيب هل هو بيزيد في جسمي ولا بينقص ؟ وغيرها حجات كتير متعلقة بفيتامين e فا هنعرف علاقة فيتامين e بالخصوبة سواء للست او الراجل و اي دورة مع المناعة و اهميتة اي للشعر و البشرة وكمان الاعصاب اي الدور اللي بيقوم بية وكمان اي اهم المصادر اللي ممكن تاخد منها فيتامين e و النسبة اللي المفروض تاخدها اد اي ؟ وهل اخد مكمل فية فيتامين e يعتبر امن ؟ هل ممكن يزيد از ينقص ولا لا ؟ #عظم_ف_عضل ______________________________ شوف الاخبار علي ال facebook : https://www.facebook.com/Muscle-% D9%81-Bone-101031185440729 تابع الجديد علي ال tiktok : https://vm.tiktok.com/ZMeHrjtVg ______________________ سلسة فيتامينولوجي ( كل الفيتامينات ) /playlist/PLIUZOt2HXAMXWaFnV_qmma8WBDSI155Ce ____________________________________ 10 اكلات هتخليك اصغر | ازاي تكون اصغر في السن /shorts/toYGuYGKrPQ?feature=share ____________________________ الم الركبة | علاج الم الركبة من الامام بسرعة | تمارين علاج الم الركبة |الم الركبة عند نزول السلم /watch/41r77xON-6wN7 ________________________________ 00:00 مقدمة مهمة 1:09 اصل فيتامين e ؟ 1:32 فوائد فيتامين e ؟ ( فوائدة للخصوبة والمناعة و الجلد والاعصاب ) 4:13 مصادر فيتامين e ؟ 4:54 نسبة فيتامين e اللي المفروض تاخدها في اليوم ؟ 5:06 هل فيتامين e بيتقص او بيزيد ولا لا ؟

الفئة