هل تعلم ما هي الأمراض التي يعالجها الباذنجان حينما يدخل لأجسادنا ؟ فوائد الباذنجان وأفضل وقت لتناوله زمن المهم التعرف على فوائد ومضار الباذنجان وما هي أهم فوائد الباذنجان الاسود وما هي فوائد الباذنجان للحامل
ما هي فوائد الباذنجان ؟
يحمل الباذنجان العديد من الفوائد التي تعود على صحتك وصحة قلبك وعقلك بالنفع، شرط أن يتم تحضيره بطريقة صحية وف المقاوم الاول يعمل على خفض الكولسترول أظهرت الدراسات وجود علاقة بين تناول الباذنجان وخفض الكولسترول في الدم.
2. فوائد الباذنجان المشوي
يحتوي الباذنجان على مواد معززة لصحة القلب والشرايين مثل الالياف الغذائية، ومضادات الأكسدة القوية، والبوتاسيوم وكل من فيتامين C وفيتامين B6، التي تلعب دوراً مهماً في: خفض مستويات الدهنيات والكولسترول في الدم. تعزز عمل القلب والشرايين. تحافظ على ضغط الدم ومستوياته المنتظمة، وقد أثبتىت العديد من الدراسات أن الباذنجان يجتوي على مواد معززة لصحة القلب والشرايين مثل الالياف الغذائية، ومضادات الأكسدة القوية، والبوتاسيوم وكل من فيتامين C وفيتامين B6، التي تلعب دوراً مهماً في: خفض مستويات الدهنيات والكولسترول في الدم تعزز عمل القلب والشرايين. تحافظ على ضغط الدم ومستوياته المنتظمة.
3.فوائد الباذنجان للسكري
يساعد الباذنجان على وقف امتصاص الجلوكوز من الأمعاء، وبالتالي تعديل مستوى السكر في الدم باستمرار، ولذلك ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون مرض السكري بتناول الباذنجان مع الوجبات اليومية.
4- فائدة الباذنجان للرجيم - ما فوائد الباذنجان للتنحيف - فوائد الباذنجان للتخسيس
من أهم الأسئلة المطروحة ما فوائد الباذنجان للرجيم ، وأثبتت العديد من التجارب فائدة الباذنجان للتنحيف من المعروف أن تناول الأغذية العالية بالالياف الغذائية كما في الباذنجان يساهم بشكل كبير في زيادة الاحساس بالشبع والتقليل من الشهية، وبالتالي التقليل من كمية السعرات الحرارية المتناولة خلال اليوم .
5- فوائد الباذنجان الني - مقاومة السرطانات
وجدت الدراسات أن لمادة البوليفينول التي يحويها الباذنجان اثار مضادة للسرطانات، ويعزز من ذلك محتوى الباذنجان من الأنثوسيانين وحمض الكلوروجينيك المضادة للاكسدة والمركبات المضادة للالتهاب، فهي تحمي الجسم من التلف الذي تسببه الجذور الحرة وبالتالي تعطل وتمنع نمو الاورام وانتشار الخلايا السرطانية.
تحفز عمل الانزيمات وعمليات إزالة السموم من الخلايا
6- تعزيز الوظائف الادراكية
أشارت نتائج بعض الدراسات كما في دراسة نشرت عام 2000 في مجلة Toxicology الى:
أن الانثوسانين الموجود في قشر الباذنجان هو مضاد أكسدة قوي يحمي الدهون التي تكون أغشية الخلايا في الدماغ ضد التأكسد والجذور الحرة. مما يساهم في تعزيز نقل المواد الغذائية والفضلات من الخلايا واليها.
تبين أن الانثوسيانين يعمل على منع الاصابة بالتهابات الاعصاب، ويسهل تدفق الدم الى الدماغ، مما يساعد في الوقاية من الاصابة بالاضطرابات العقلية المرتبطة بالتقدم في السن مثل الزهايمر ويعزز الذاكرة.
7. فوائد الباذنجان للشعر ؟
يحافظ على صحة الشعر: يحتوي الباذنجان على مجموعة من المعادن والفيتامينات التي تعمل على تغذية فروة الراس والحفاظ على صحة الشعر. محتوى الباذنجان العالي من المياه يساهم في تغذية جذور الشعر وتقويته.
8- فوائد الباذنجان للبشرة
يساعد تناول الباذنجان في الحصول على بشرة صحية وشعر صحي، دعنا نعرفك على هذه الخصائص التي قد يضيفها الباذنجان لك:
بشرة نقية: فغنى الباذنجان بالمعادن والفيتامينات والألياف الغذائية يساعد في الحفاظ على صحة الجسم، مما ينعكس على المظهر الخارجي بجلد صحي لا تشوبه اي شائبة.
نضارة ورطوبة البشرة: وذلك بفضل محتوى الباذنجان العالي من المياه، والفيتامينات والمعادن التي تحفظ رطوبة البشرة ونضارتها.
مكافحة التجاعيد وعلامات الشيخوخة: وذلك من خلال محتوى الباذنجان من مضادات الاكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة، وتحمي الخلايا.
9. فوائد الباذنجان للبواسير
تُسلق ثمرة الباذنجان وتهرس جيدا حتى يتكون لديك هريس ناعم، يُطبق جزء منها على منطقة البواسير مرة واحدة يوميا.
بعد غسل ثمرة الباذنجان جيدا، قطعوها إلى قطع صغيرة ورقيقة، ثم اضغطوا عليها حتى يبدأ الماء الذي بداخلها بالخروج، بعد ذلك ادهنوا بها البواسير بلطف بشكل يومي، ثم اغسلوا بالماء الدفئ
10- فوائد الباذنجان للحامل
قد تتواجد بعض أنواع الأغذية التي لا ينصح بتناولها أثناء الحمل بكونها تشكل خطراً على صحة الجنين، إلا ان الباذنجان غير مدرج ضمنها، بل بالعكس قد يكون في اضافته الى جدولك الغذائي اليومي فائدة لك ولجنينك:
تناول الباذنجان آمن أثناء الحمل، ويمكن لاضافته ضمن نظام غذائي سليم ومخصص للحمل ومحسوب، أن يساعدك على استهلاك كمية كبيرة من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جنينك وجسمك لحمل صحي.
الباذنجان يعزز نمو الجنين، وتناوله سيحمل العديد من الفائدة لجسمك ولجسم جنينك، فهو:
مصدر لفيتامينات E، وC، وبعض المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم، المهمة لنمو الجنين وخلاياه.
فوائد الباذنجان للمعدة
فوائد الباذنجان للكلى
فوائد الباذنجان للشعر
فوائد الباذنجان المشوي للجنس
فوائد الباذنجان للاطفال
فوائد الباذنجان للحامل
فوائد الباذنجان للانيميا
فوائد الباذنجان للكوليسترول
( معرفة وأكثر ) قناة تمنحك رحلة مسلية في عالم المعرفة والعلم
أشترك معنا الأن - بالضغط على زر أشتراك ليصلك كل ما هو جديد
كما نتشرف بك في منصتنا الثقافية الواعدة اضغط على الرابط أدناه لتنتقل لموقعنا الإلكتروني
https://cutt.us/h8FKn
حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي :
صفحتنا على الفيس بوك : https://www.facebook.com/marefawakther/
صفحتنا على تويتر : https://twitter.com/ma3refanetsa
صفحتنا على الانستغرام : https://www.instagram.com/ma3refa1_sa
@user-gh3tw6sy3cمنذ 2 سنواتصحيح كلامك عن تجربة شخصية اخذ نصف باذنجانة قبل الاكل بربع ساعة ويسد الشهية ٤٠/١٠٠ جزاك الله خيرا 6
@
@salwametry885قبل 7 أشهرThank you Ahmed. I prefer baba ghanog. It is amazing. 1
@
@iraqisonic9920منذ 3 سنواتبارك الله فيكم على هذه المعلومات القيمه 2
@
@adilbrassem7564منذ 4 سنواتبرك الله فيك أستاذنا الفاضل و المحترم ، عن طريقة الشوي دون زيوت 1
@
@walidawalida3679منذ 4 سنواتالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته، جزاكم الله خيرا واحد الولد عندي ف ازمه لله لعالم به، دعواتكم له بالفرج راه دعوة أربعين غريب مقبوله. 22
@user-yv3vs2yj3hمنذ 4 سنواتالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اني من العراق وأكثر استخدمنه الباذنجان هو شوي ونضيف إله فصوص من الثوم أو ناكله بدون طهي نقطعه وناكله لأنه يمتص الدهون بالجسم اتمنى لكم التوفيق بتقديم الأكثر والأكثر جزاكم الله الف خير 15
@
@user-mn3xr3bj4vمنذ 4 سنواتالباذنجان طريقة طهي صحيه تقطع البصله مربعات والباذنجان مربعات ي وضع الزيت البلدي في القدر وتقلى ابصله ويضاف الباذنجان ويقلى معهم على نار خفيفه باضافة الفلفل والملح حتى يتم طهيه واسمه باذنجان حلو صحي وطيب وصحه عواقبه 5
@
@badvibes788منذ 2 سنواتشكر الك إنا كنت بحب الباذنجان مقلي بس هلك بفضله مشوي بيروت
@
@cobracobra771منذ 3 سنواتشكرا على معلومات مفيدة احب الصوط جدا منو معي
@
@user-xq1it4bc1sمنذ 2 سنواتاطيب عشا باذنجان ويطاطا شوي في مقلاة الهواء مااضيف ولا قطرة زيت 3
@user-zl6yi2qc9kقبل 5 أشهرفي جزائر نشوية نعمل منو سلاطة أو شكشوكة وكذلك يمكن طهيه مع لحم وبعض خضروات
@
@user-td3wz8ww1hمنذ 3 سنواتعن تجربتي الشخصيه ان البيذنجان الني يقضي مباشر عله الحموضه والجالي.. بعد كل وجبه مباشر يجب اكل بيذنجانه وبعدهه لا يصيبكم حموضه 13
@
@monerahabdulrahman135منذ 3 سنواتأكل الباذنجان ني عادة قديمة اعتدناها ونخن صغار قب ٥٠ سنة.. 2
@
@user-mc5em5dx6kمنذ 3 سنواتافضله البدنجان واغمسه في العسل الاسود هل هذا مفيد ارجو الرد
@
@user-vk6jl7oi8oمنذ 2 سنواتصلو على النبي صلى الله عليه وسلم اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا دعولي الوالدي بل الشفاء العاجل انشاالله من ي مرض كان بارك الله بيكم
@samarjalal2455قبل 11 أشهرتناولته على الريق وبطني سهال هل هذا طبيعي ؟
@
@ghhdujsjiwhhhhggg4763منذ 4 سنواتالباذنجان مفيد لسحب سم العقرب من الجسم عن تجربة 4
@
@eiadalmudars437منذ 4 سنواتجزاك الله خيرا انا اتناولها طازجة من النبات 1
@
@KdjdskdjdsAlsمنذ 3 سنواتعندي زيادة في فيتامين البوتاسيوم هل اكل البذنجان
@
@nasrham9349منذ 2 سنواتشكرا لكم جميعا على الفائدة.. إذا كنتم تحتاجون قارئي نصوص الفيديوهات بالعربية والإنجليزية..أو مترجمي نصوص من والى الإنكليزية ..فيمكنني العمل معكم في ذلك المجال . 1
@
@nafissa3920منذ 4 سنواتانا بحب البازنجان المقلي ولكن اخفض من الزيت 2
@wardalyasameen6880منذ 4 سنواتشكرا للمعلومات ولو انها معروفه لمن يهتم بالغذاء الصحي ..وانا اشوي ثم اضغه بالخلاط واضيف له الثوم وزيت الزيتون وعصير نص ليمونه اي اعمله دائما ما يعرف بابا غنوج 5
@
@user-bf1iv7hy3cمنذ 4 سنواتيقولون ان الباذنجان حسم الحرب العالمية الثانية ويقولون انه قتل اسدا عندما اكل قضمة من الباذنجان ويقولون انه يحارب معك إذا كنت على حق شكرا جنرال بيذنجان شكرا لقادتكم الحكيمة 2
@SdSd-gy4ktمنذ 4 سنواتلماذا تختار هذه الطريقة في العرض ؟ لماذا تختار إرتجاف الصورة عند تبديلها وإرفاقها بصوت حاد ؟ هذه الطريقة غير إنسانية وغير أخلاقية . انت (كما غيرك الكثير) تقدم فائدة صغيرة مرفقة بالسموم . تأكد بان عملك سيعود إليك شئت أم أبيت . إذا كنت تجهل هذه الأمور إبحث عنها وحاول ان تفهمها بعمق . أرجو لك التوفيق .. ....وسعت4
@ahmadzail2003منذ 4 سنواتكلام كلو كذب بكذب. صار لي سنين اكله مشوي ولم يعطي اي نتيجه مما ذكر بالفديو 2
مقاطع الفيديو ذات الصلة على هل تعلم ماهي الأمراض التي يعالجها الباذنجان حينمايدخل لأجسادنافوائد الباذنجان الني وأفضل وقت لتناوله الإمارات العربية المتحدة:
أهلا بالجميع نحن سعداء ونحن نكبر معكم
معلومة دقيقة تُكتب بأمانة علمية ومهنية عالية
نتشرف بك في موقعنا الإلكتروني ....وسعت 22
النشر الرب يسعدك للمعلومة ٠٠٠٠
الجيدة المبهرة فوائد عظيمة
٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠ الناشر ٠٠٠٠٠٠٠ 1
وكذلك يمكن طهيه مع لحم وبعض خضروات
إذا كنتم تحتاجون قارئي نصوص الفيديوهات بالعربية والإنجليزية..أو مترجمي نصوص من والى الإنكليزية ..فيمكنني العمل معكم في ذلك المجال . 1
ويقولون انه قتل اسدا عندما اكل قضمة من الباذنجان
ويقولون انه يحارب معك إذا كنت على حق
شكرا جنرال بيذنجان شكرا لقادتكم الحكيمة 2
لماذا تختار إرتجاف الصورة عند تبديلها وإرفاقها بصوت حاد ؟
هذه الطريقة غير إنسانية وغير أخلاقية .
انت (كما غيرك الكثير) تقدم فائدة صغيرة مرفقة بالسموم .
تأكد بان عملك سيعود إليك شئت أم أبيت .
إذا كنت تجهل هذه الأمور إبحث عنها وحاول ان تفهمها بعمق .
أرجو لك التوفيق .. ....وسعت 4