للاشتراك في الانظمة الغذائية مدغوعة الاجر للوصول للوزن المثالي من خلال الواتساب
+201022634378
خالد جمال
متخصص بالتغذية من الاكادمية الامريكية الدولية ISSA
تخسيس 5 كيلو في يومين باستخدام رجيم الكيتو دايت , مع الصيام المتقطع خلال اليومين , لتخسيس الوزن بمعدل سريع خلال فترة بسيطة , يعد رجيم الكيتو دايت من اقوي انظمة التخسيس السريعة , للتخلص من الوزن الزائد من الدهون والسسوائل المحتبسة بالجسم , في وقت قصير وذلك يعد من ال crash diet , لمزيد من المعلومات حول رجيم الكيتو دايت مع الصيام المتقطع لنخسيس 5 كيلو في يومين للاشخاص اصحاب الوزن الزائد فوق ال 100 كيلو يرجي مشاهدة الفديو
رجيم تخسيس 15 كيلو في الاسبوع
/watch/85tEUvUcjY4cE
رجيم تخسيس 20 كيلو في الشهر
/watch/EARPK3LoVf-oP
طريقة تخسيس 6 كيلو في الاسبوع
/watch/Mei_qJpouTko_
رجيم تخسيس 3 كيلو في الثلاث ايام
/watch/U5t-H7hUrF2U-
رجيم تخسيس كيلو ونصف في اليوم
/watch/ALHvNWR8Y7b8v
الريفيد دي وزيادة معدل الحرق واليوم المفتوح
/watch/wZbJ3V0ncBxnJ
مشروب تخسيس البطن
/watch/A3mDCt8L_ELLD
هذا الفيديو مخصص لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي أن تستخدم للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج . يجب عليك عدم إجراء أي تغيير في نظامك الصحي أو نظامك الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والحصول على فحص طبي وتشخيص وتوصية, لا يتحمل مالك هذه القناة أي مسؤولية أو أي مشورة أو دورة علاج أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتج آخر تحصل عليه من خلال هذا الفيديو.
Please Note:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.the owner of this channel is not liable or responsible for any advice, course of treatment, diagnosis or any other information, services or product you obtain through this video .
@l_m6891منذ 4 سنواتملايين القنوات للتخسيس لكن قناتك في المقدمه ماشاء الله ومصداقيتك ووشرحك ووتوصيل المعلومة بذمة وجمال شكرا لك 90
@
@rayannasreldiensuliman2618منذ 4 سنواتبجد ريجيم رهيب انا اصلا عامله دايت لي 3اسابيع وما كنت متوقعه اخس وتبعت النظام دا يومين ونقصت 2كيلو و300غرام بنصح الناس تتبعو 30
@
@manelnaili2694منذ 4 سنواتوالله انه من اقوى الريجيمات الذي عملته. نزلت ٢ كيلو في يومين مع اني تحت 70 كيلو. شكرا كتير يا دكتور لانه بفضل نصائحك و رجيماتك نزلت 17 كيلو. ربنا يعطيك الذي في قلبك. 97
@
@zinabesabrina3339منذ 4 سنواتمتابعة من المغرب نزلت 1.500 من وزني كنت.400 74 وبعد يومين 72.900 حمد لله شكرا لك وأنا سوف أري ريجيم آخر للوصول إلي وزن 60 إدعولي♥️ 40
@rim4843منذ 3 سنواتجزاك الله خير الجزاء جربته ونزلت 3كيلو الحمدلله 12
@
@user-ix3pd2ks5rمنذ 4 سنواتيارب نستمررر تحياتي الك اخي كترمن برنامج الكيتو لانه فعال وممتاز ومفيد لكل الامراض عن تجربه،، 25
@
@user-jx4rs4hx2lمنذ 4 سنواتأنا من ليبيا وشكرا لك يا دكتور. الحمد لله أمس واليوم عملت الرجيم حسيت بنفسي خفيت وما شعرت بالجوع. إن شاء الله بكرة اعطيكم الوزن ان شاء الله يكون تمام 17
@
@emmyabdalh2852منذ 3 سنواتيارب اللي يدعيلي اخس ٣٠ كيلو يتسعد ويتهني وينول مراده ياذن ربي انا اختكم ف الله 29
@
@fellasara6022منذ 4 سنواتسلام انا من الجزائر غدوة نبداه شكون بنات بلادي يبدو معيا يلا يلا 951
@
@oussamaattaoui2558منذ 3 سنواتأنا طبقت هذا النظام و نقصت 2,15kg و راضي جدا على النتيجة الحمد لله. شكرا جزيلا لصاحب القناة 10
@
@salimrahmouni4000منذ 4 سنواتشكرا ليك يا دكتور انا متةبعة وفية من زمان لقناتك انا وزني مش كبير اوي بس مابخس الا على ريجيماتك كل اسبوع بعمل رجيم مختلف ونزلت فعلا والله احلى قناة تخسيس على اليوتيوب ربي يوفقك يارب 11
@
@fatima-cm5hfمنذ 4 سنواتالبارحه شفت قناتك واليوم عملت هاذا الرجيم خسيت ٢ كيلو ربنا يجزيك كل الخير 11
@
@aboahmed7914منذ 4 سنواتاسهل نظام كيتو والله لهلا بشوفو يسلم ايديك 2
@
@sarahriyadh7401منذ 4 سنواتسلام عليكم أنا من العراق وجربت الدايت هذا يومي الثلاثاء و الأربعاء ونزلت 2 كيلو حمدلله شكرا جزيلا اخي 7
@
@besho1338منذ 4 سنواتشكرا ع جهودك الله يسعدك يارب ويحقق لك كل امر فيه خير الله يسعدك ممكن تتكلم عن التثبيت 18
@
@mohamedala8241منذ 4 سنواتشكرا جزيلا لانك تكلمت على منطقة الارداف وباذن الله غدا سابدأ في تطبيق هذا الريجيم والله افضل دكتور اختك من الجزائر 10
@
@rashamamoun9098منذ 4 سنواتساهل جدا . الف شكر جزاك الله خيرا و أسعدك في الدارين و موفق بإذن الله 10
@
@safyatya4213منذ 4 سنواتهايدي النظام ده من بكره تسلم بجد علي تعبك يادكتور ربنا يخليك
@
@amanythrwat4151منذ 4 سنواتالحمد لله انا عملت رجيم الكيتو يومين ونزل وزني كيلو ونصف 7
@
@user-zb3qo1bn5dمنذ 3 سنواتجربته واول يوم نزلت ٣ كيلو روعة الدايت 5
@
@khloodalqutaiti4064منذ 4 سنواتبكرا 1مارس ببدا فيه كمل الانظمه بنكمل معاك ربي يوفقك ويرزقك من حيث لاتحتسب 9
@
@rawanaabbas6040منذ 4 سنواتمشكور على كل اللي تقدمه لنا انت انسان رائع بس ياريت تكتب الأنظمة وتعرضها في الشاشه حتى نعملها سكرين شوت 5
@
@lamarlolo5367منذ 4 سنواتدكتورررر خالد منور اشتقنالك واشتقنا لفديوهاتك المفيدة الله يسعدك 1
@
@hoorwesam9269منذ 3 سنواتانا نحفت عشرين كيلو معك زمان بعد ولاده القيصري. ورح جرب الكيتو ان شالله 1
@
@merioumamimi3356منذ 3 سنواتبجد مرسي كثييييييير انت فعلا استاااااذ في الرجيمات جربتو و خسيت عليه ٣ كيلو في يومين بس و ان شاء الله بكرا راح اعملو تاني 9
@
@user-of9pb3wh6rمنذ 4 سنواتوالله انا مش عارفه اشكرك ازاي ربنا يبارك فيك وفي صحتك ويتم زواجك علي خير انا كنت8 ونصف وزنت اليوم بعد يومين الكيتو لقيت نفسي 86و3جرام 12
@
@rayanhamdan9468منذ 3 سنواتعجبني كتير سهل رح اجربه وارجع بعد يومين يسلمووو دكتور رائع
@
@midiayuosef7963منذ 4 سنواتعن جد احسن ريجيم شفتو عاليوتيوب انشالله بكرا رح جربو وانشالله انزل عليه والله يعطيك الف عافية
@
@salsabilalrajhi6698منذ 4 سنواتانا بشكرك من كل قلبي استفدت معاك جدا انشالله ميزان حسناتك 1
@
@user-if5dv6un4dمنذ 4 سنواتشكرا كتييير عملت نظام الكيتو وخسيت ٣ كيلو ونصف من ٧٧ ك وصلت ٧٣,٥ ك ودلوقت بعمل رچيم البيتزا شكرا قوي 8
@user-yl9hl1nc1jمنذ 4 سنواتلزم أن شاءالله لوصله لمليون مشترك بصراحه يستهل التوفيق يا الله شجعو، 30
@
@Solya.mohammedمنذ 4 سنواتبحترمك جدا جدا بدعيلك دايما انا ووالدتى ربنا يسعدك ويحفظك ويفرح قلبك ويحققلك كل آمالك لأنك قدمت لنا اسلوب حياه صحى بارك الله فيك
@
@user-yx8pu7td2pمنذ 4 سنواتشكرا يا دكتور علي رجيماتك نزلت عليه كتير ممكن اطبقه اكتر من يومين 1
@
@rafid4547منذ 4 سنواتالله ايجازيك خير انت احسن شي باليوتيوب 2
@
@fardosmohamed3270منذ 4 سنواتانا بحبك كتيررر لانك انسان طيب وحنين وبتفكر في الناس الي عندها وزن زائد وخطك حلو وشكرا واستمر ❤ 3
@
@fsad9980منذ 4 سنواتالله يسعدك يا دكتوررررنا بليزززززززز رد علي لازم مع النظام دا رياضه او لا زي المشي السريع 4
@
@libyanlibyan9926منذ 4 سنواتعجبني النظام وطريقه الشرح مشكوربأذن الله هاقوى عزمي اوبكره هابداء ان شاءالله 17
@
@user-ed1zu4yx5hمنذ 4 سنواتيومه هذا الدكتور عشق يعني كولشي يحجي مضبوط 100% 1
@
@Ww_95منذ 4 سنواتالله يجزاك خير روووعه شرحك وانظمتك افضل قناة تستاهل المليون متابع كلامي علمي سهل للمتابع باليت تتكلم عن افضل نوع سكر لايرفع الانسولين لان قريت سكر ستفيانا الي pan id="hidden5" class="buttons">بالاسواق ايضاً يرفع الانسولين بالدم انا لست مريضة سكر الحمدالله لكن اهتم لصحتي ومقاطعه للسكر من سنين واعتمادي ع ستفيانا ....وسعت5
@
@user-pw4dp3zv3eمنذ 4 سنواتوزني 100صرت، 98 لان منتظمت شكرا الك استمر يوردة 9
@
@user-ce8ok5fq3tمنذ 4 سنواتبسم الله ماشاء الله عليك يادكتور انا بدأت أول امبارح والحمد الله نزلت من 104.600الى 103.500ودا أول مره اوصل للوزن ده من شهر الف الف الف الف شكر لحضرتك ويارب في ميزان حسناتك 9
@
@djoudjouzizou9957منذ 4 سنواتسلام انا متتبعة جديدة من الجزائر جربت هاد الرجيم نقصت 4كيلو وراني فرحانة شكرا يا دكتور خالد انشاء الله في ميزان حسناتك 18
@
@ayaaltaee2936منذ 4 سنواتشكرا جزيلا طبقت هذا الدايت ونزلت ٢ كيلو بيومين لان وزني قريب من المثالي صار ٦٧.. و٧٠٠ غرام كان ٦٩ و٨٠٠ غرام شكرا جزيلا ربي يحفظك ويبارك بيك من العراق 9
@
@sehamhazem9645منذ 3 سنواتطبقت الدايت امبارح وانهاردة تاني يوم خسيت اتنين كيلو ف يوم❤جزاك الله خير 1
@
@nooodi555منذ 4 سنواتقناه رائعه وصادقه بس ممكن دكتور تنزل دايت للجزء العلوي اللي بتكون تركيز الدهون فيه عالي جداً والجزء السفلي نحيف 3
@
@Krqsa200منذ 4 سنواتان شاء الله توصل للعالمية انت تستحق وبجدارة
@
@somy99منذ 4 سنواتجربت الدايت و ضعفت 1 كيلو من 85 الى 84 الحمدلله راضية جدا. شكرا دكتور على مجهوداتك. تحية ليك من ليبيا 28
@
@user-vm7he8zq8uمنذ 4 سنواتاسرار تخسيس خطك يجنن وانت واو مش هوالك ههه ربي يحفظك وميرسي على تعبك معنا يابرنس انت الباشا ياباشا بنت العراق
@
@imenmays797منذ 4 سنواتانا متبعاك من الجزائر كان وزني 117 كلغ حاليا وصلت 87 .. آخر رجيم معاك رجيم الارز نزلت عليه 3.800كلغ انا راح اطبق رجيم وارجعلك بنتائج .. شكرا يا كابتن 517
@anais6988منذ 4 سنواتشكرا لك دكتور خالد على مجهوداتك مزيد من الفيديوات موفق اخي في ميزان حسناتك.
@
@sohigh2549منذ 4 سنواتشكرا هطبقه بكره ان شاء الله جزاءك الله كل خير
@
@user-jw8zd4md3sمنذ 4 سنواتاول تعليق راح نبدأ غدا انشالله نلتقي بعد يومين انشالله تكون نتيجة مفرحة 7
@
@nashwamoussahassan6897منذ 4 سنواتخلصت أول يوم وأنا في صباح تآني يوم وخسيت 2كيلو في أول يوم عقبال تآني يوم أنا مبسوطة الحمدلله ربنا يبارك لك يا خالد 59
@
@noorali4114منذ 4 سنواتشكرا لك دكتور خالد طبقت النظام ونزلت ٤ كيلو الحمد لله 2
@
@rabiasawssene7092منذ 4 سنواتانا نبدأ معاك من الجزائر عجبتني فكرة الدايت لازم انزل لانو دكتور النساء والولادة طلب مني ريجيم خاصة منطقة البطن ادعولي ربي يرزقني الذرية يا رباب 11
@
@oussamaattaoui2558منذ 2 سنواتو الله إنه من أقوى الريجيمات التي طبقت او ربما الأقوى. الحمد لله المرة الأولى نزلت 2,15kg و المرة التانية طبقتو و نزلت 1,7kg. الفضل كله من بعد الله لصاحب القناة، مشكور جزيلا أخي على مجهوداتك و إن شاء الله في ميزان حسناتك. ادعوا مع أخوكم يقرب للوزن المثالي ....وسعت18
@
@user-nv6gr1fv1tمنذ 4 سنواتمشاء الله عليك انا بشكرك على مجهودك انامتبعاك وخسيت ٢٢ كيلواثبت اذاى 7
@
@user-yr8cp2ce1fمنذ 4 سنواتاللحم البقري فينا نستبدله ببروتين زي الدجاج او السمك او التونه ارجوك رد علي 15
@
@nimoustar8872منذ 4 سنواتان شاء الله حبدأ الاسبوع الجاي اجرب نظام الكيتو 2
@
@user-fj3wm3xg2jمنذ 4 سنواتراح اجربو وارجعلك بعد يومين اقولك النتيجة شكراً لك
@tinalarbi4535منذ 4 سنواتالسلام عليكم ، ربي يجازيك و يعطيك الصحة و العافية و كل خير يا رب ، من فضلك يا دكتور ، اعملنا فيديو على الرفيد داي متى يعمل ، كم كمية الاكل التي يجب اكلها ، او اجبني على الكومنت هذا ، و شكرا على مجهوداتك يا رب 7
@
@hhfhdujddu7273منذ 4 سنواتيارب انحف تعبت من الم اركبه وظهر أدعولي دعوة اربعين شخص مستجابة 77
@
@user-td3rd4kp7rمنذ 4 سنواتياريت يادكتور تكمل النظام لمدة شهر عشان تشجعنا 19
@
@omsara8564منذ 4 سنواتدكتورنا الغالي فدوه لعينك وفدوه لكلبك والله يحفظك علي كل هتعب للي جاي تسوي ويانا ان شاءالله كلشي تتمنى تحققه .ارجوك ممكن رجيم للوزان ٦٠ لله يحفظك شبابك 13
@
@FoFo-cz4bsمنذ 4 سنواتكيفك استاذ انا من الشام ومتابعتك ومتابعة فيدواتك كتير بيفيدو وحابة اعرف منك كيف بثبت وزني يعني تثبيت وزن بعد اذنك وشكرا 13
@
@halimaothman8446منذ 3 سنواتاول يوم لي بهد الدايت بعد دايت رجيم الارز التنازلي مباشرة. يعني خمس ايام دايت ويومي الجمعة والسبت ريفيد دي ويارب تكون النتيجة مرضية 3
@
@user-fb9xy5eu2tمنذ 4 سنواتربنا يباركلك إن شاء الله لوسمحت ممكن نأكل فاكهه ولا ممنوع 3
@
@noors4517منذ 4 سنواتجربته كان وزني 71.8 و أصبحت 70 يعني نقصت 1.8 كيلو . نظام جميل و مريح و قررت اعمله مرة كل اسبوع شكرا ربنا يوفقك دايما❤❤ 13
@
@ninabensad1224منذ 4 سنواتالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كان وزني ١١٧ كغ بفضل الله ثم بفضلك وزني الأن ١٠٤ ،مكملة لحد المثالي. شكرا جزيلا دكتور ، ان شاء الله كله في ميزان حسناتكك. 12
@
@nadamusa5428منذ 4 سنواتانا عملت النظام ونزلت من 69.6 حتى 67.1 نزلت 2 كيلو ونص بس تعبت جدا لاني بحب الحلويات جدا فكان صعب اني ما اكلهاش لمدة يومين بس الحمدلله النظام فعال جدا 183
@
@user-wv2kt6jk9cمنذ 4 سنواتجزاك الله خيرا ربنا يبارك فى عمرك واحلى لايك 1
@
@user-jg1rt4vy8iمنذ 4 سنواتدكتور يمكن أن تكون الوجبات الثلاثة نفس الحصص وربي يوفقك على المجهود الرائع شكرا 3
@
@meknes4191منذ 4 سنواتانا بستنا الفيديو دا من زمان غدا ان شاءالله ابدا يوم الاحد و يوم التلاتاء ساكتب النتيجة ان شاءالله شكرا استاد 10
@
@hayethouta9899منذ 4 سنواتيعطيك الصحة اعلى الشرح غدوة انشاء الله نبدى وانشاء الله ننقص 1
@
@roromahde2998منذ 4 سنواتنظامك رهيب بس عندي سؤال وي ليت تجاوب اذا كان ابدل بدل الطمام خيار بس وبدل الخضار الورقيه بعد بدالهم خيار هل ينفع ولا ومن جد استمر انت مرررره مبدع
@
@amnhkarajeh9271منذ 4 سنواتيعطيك العافيه انا بلشت برجيم الكيتو مبارح وكان وزني ٦٦.١ واليوم توزنت كان وزني ٦٥.١ من اول يوم ولسا مكمله اليوم التاني .. ما شاء الله عنك رائع .. وانا دخلت الوزن المثالي الحمد لله 18
@
@mahafeno4006منذ 4 سنواتيعطيك العافية ممكن اعرف كم ساعة بين الوجبة والتانية واي نظام غذائي لازم ساوي بعد هل نظام 4
@
@sanabijouna5690العام الماضيشكرا يا دكتور انا جربت الرجيم داه ونزلت في يومين من 96 إلى 94.1 1
@
@hananeaitammi6434منذ 4 سنواتنصاءحك والانظمة الغذائيه التي تقدمها مفيدة جدا وصحية في حالة الالتزام بها . برافو بالتوفيق
@
@noonasd6983منذ 4 سنواترجيم الارداف قريبا يعطيك الف عافيه يادكتور❤️❤️❤️ 49
@
@user-tq6zv1dv1jمنذ 4 سنواتياااااس انا اكثر شخص متحمس لهاذ الفيديو ❤❤ 5
@
@alexandrajti5481منذ 4 سنواتشكرا على نظام الكيتو انا انتظرت كثيرا لكن وزني قريب المثالي
مقاطع الفيديو ذات الصلة على رجيم الكيتو دايت Iتخسيس 5 كيلو في يومين الإمارات العربية المتحدة:
تحياتي الك اخي كترمن برنامج الكيتو لانه فعال وممتاز ومفيد لكل الامراض عن تجربه،، 25
والله يعطيك الف عافية
عملت نظام الكيتو وخسيت ٣ كيلو ونصف من ٧٧ ك وصلت ٧٣,٥ ك
ودلوقت بعمل رچيم البيتزا شكرا قوي 8
pan id="hidden5" class="buttons">بالاسواق ايضاً يرفع الانسولين بالدم انا لست مريضة سكر الحمدالله لكن اهتم لصحتي ومقاطعه للسكر من سنين واعتمادي ع ستفيانا....وسعت 5انا بدأت أول امبارح والحمد الله نزلت من 104.600الى 103.500ودا أول مره اوصل للوزن ده من شهر
الف الف الف الف شكر لحضرتك ويارب في ميزان حسناتك 9
الحمدلله راضية جدا. شكرا دكتور على مجهوداتك. تحية ليك من ليبيا 28
آخر رجيم معاك رجيم الارز نزلت عليه 3.800كلغ
انا راح اطبق رجيم وارجعلك بنتائج ..
شكرا يا كابتن 517
عطينا شي للكرش يكون فعال عم ينزل لوزن بس لكرش مو بسهولة 5
من فضلك يا دكتور ، اعملنا فيديو على الرفيد داي متى يعمل ، كم كمية الاكل التي يجب اكلها ، او اجبني على الكومنت هذا ، و شكرا على مجهوداتك يا رب 7
انا من الشام ومتابعتك ومتابعة فيدواتك كتير بيفيدو وحابة اعرف منك كيف بثبت وزني يعني تثبيت وزن بعد اذنك وشكرا 13
كان وزني ١١٧ كغ بفضل الله ثم بفضلك وزني الأن ١٠٤ ،مكملة لحد المثالي. شكرا جزيلا دكتور ، ان شاء الله كله في ميزان حسناتكك. 12
حتى 67.1
نزلت 2 كيلو ونص بس تعبت جدا لاني بحب الحلويات جدا فكان صعب اني ما اكلهاش لمدة يومين بس الحمدلله النظام فعال جدا 183
ما شاء الله عنك رائع ..
وانا دخلت الوزن المثالي الحمد لله 18
برافو بالتوفيق