المدة الزمنية 5:29
3 تمرينات لعلاج الم مفصل الريست | علاج طبيعى | د حازم طارق الإمارات العربية المتحدة
تم نشره في 2020/02/12
تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي https://www.instagram.com/hazem__tarek__/ ............................................................................... هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى muscle.. عضلات clinic...... عيادة muscle clinic ...knowledge is power .............................................................................. the gear i use : camera canon 80D . https://goo.gl/sj8J9U lens tamron 24-70 . https://goo.gl/y5uasG audio :BOYA BY-M1 . https://goo.gl/N4D4UV .................................................................................................... : muscle clinic social media facebook: http://fb.me/muscleclinic2017 instagram: https://www.instagram.com/muscleclinic20178070/ ................................................................................................................ وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
الفئة
عرض المزيد
مقاطع الفيديو ذات الصلة على 3 تمرينات لعلاج الم مفصل الريست | علاج طبيعى | د حازم طارق الإمارات العربية المتحدة:
مين متحمس لتمرين فى السليم 125
تمارين ممتازة
شكرا لك 3
و ان شاءالله نجرب التمرين .. فعلاً الموضوع مهم خصوصا العمل كمبيوتر و التلفون و شغل البيت .. الالم مزعج الله يشفي كل مريض .. شكرًا دكتور نفع الله بك عباده 7
اللهم صلي علي النبي 7
والم مفصل الكاحل خصوصا مع الرياضة 1
الله يباركلك ويسترها عليك
ممكن حضرتك تكلمنا عن ضعف الغضاريف و ازاى نعالجه قبل ما يبقى خشونة و ايه التمارين اللى المفروض نتجنبها؟؟ 1
يعطيك العافية 6
فعلاinstant relief
دنا لسه واقع على ايدى الوقت قبل ماسمع الفديو
والله يا دكتور ديما فديوهاتك بتيجى فى وقتها و الف الف الف شكر ليك يا دكتور حازم
تحياتى من المنصورة 1
دكتور ممكن تتكلم عن التمارين اللازمة للست بعد الولادة بالأخص القيصرية، والوقت المناسب عشان تبداها؟ والنظام الغذائي اللي مفروض تتبعه؟
تبايه ف الاسبوع فل جداا 1
اشكرك على مجهودك الكبير فالشرح الوافر . ياريت تعمل فيديو عن إصابات العضله الضامه وعلاجها 1
سؤال ، بالنسبه لنتوء الكوع او العضم الزياده في عضمة الكوع ، ليها علاج غير العمليه ، مع العلم انها بتسبب التهاب دايم في الكوع و عدم فرد الكوع لاخر مداه ، و شكرا.
و بسببها و بسبب حضر كورونا و الشغل عن بعد وزني زاااد لأول مرة في حياتي
انا بتابع الفيديو الحين والألم موجود
بجد كنت محتاج التمرين ده عشان كان عندى كسر ف كف اليد واثر على مفصل اليد جامد
شكرا بجد 3
السلام عليكم دكتور حازم.عندي مشكلة بالريست منذ سنوات وهي لما استخدم مفك البراغي مثلا بقوة يحصل الم وما اقدر اكمل افتح البرغي .شنو المشكلة وهل من علاج؟ ارجو الإجابة ربنا يكرمك
انا باخد مغنيسيوم بقالي سنة ونص تقريبا(350مج الى 450مج) وحولت من ثلاثة شهور
على (ZMA) مرة وقفت استعماله لمدة 10 أيام صارت عظامي كلها توجعني جدا جدا
مجرد ما رجعت استخدمه رجع كل شي طبيعي.
كررت نفس الموضوع وقفته ثلاث ايام واليوم بدأت احس بلوجع من جديد ايش السبب؟
انا بلعب كمال اجسام بقالي 7 شهور متواصل الى الان "للعلم فقط" ....وسعت
بعد ما جربت التمرين رقم ٢ لو اقول انه سحر والله مش بعد ما خلصت التمرين الان يدي قادر احركة بكل الاتجاءهات بدون اي الم
لك الحمد يالله
شكراً كثييررر من اعماق قلبي ....وسعت
استمر يا دكتور❤
حسبي الله عليك واي شخص يشوف تعليقي اتمنى يذهب لدكتور قبل اي شيء ويشخص حالته 6