🔥 Runnea Academy. Entrena con nosotros https://goo.gl/8vgHHq
🔥 Síguenos en Instagram:
https://www.instagram.com/runnea/
➡️ https://www.instagram.com/gorkarunnea/
Nuestros entrenadores nos explican sus consejos sobre cómo respirar cuando corres. Una serie de tips que gracias a Skechers te ayudarán controlar tu respiración en carrera.
Imanol nos plantea 2 tipos de respiraciones. Cuando el ritmo es muy cómodo podeos inspirar por la nariz una vez y expulsar por la boca una vez. Cuando el ritmo sube pasamos a 2 inspiraciones por nariz o boca y 2 expiraciones por la boca.
🏅 Síguenos en Facebook: https://www.facebook.com/runneacom
🏅 Twitter: https://twitter.com/runnea_com/
🏅Google +: https://plus.google.com/+ Runnea
♡ INSTAGRAM
https://www.instagram.com/runnea/
.................................................................................................................................
¿QUIERES HACER UNA CONSULTA DE ZAPATILLAS O ENTRENAMIENTOS?
http://www.runnea.com/zapatillas-runn ...
.................................................................................................................................
♡ COMPRAR MI EBOOK NUTRICIÓN PARA RUNNERS: https://goo.gl/gH7LAa
.................................................................................................................................
♡ VÍDEOS POPULARES
CAMBIOS RITMO PARA GANAR FUERZA EN TRAIL RUNNING
/watch/wJTuzKUgB_ugu
COMO ENTRENAR LA TECNICA EN TRAIL RUNNING ... INICIACIÓN
/watch/waa8G4LlHZkl8
TECNICA DE CARRERA, LOS MEJORES EJERCICIOS: /watch/w1DsftnvrdRvs
LOS MEJORES ESTIRAMIENTOS PARA RUNNERS’: /watch/cee54gcJfXLJ5
COMO CURAR UN ESGUINCE DE TOBILLO MAL CURADO: /watch/A9Wma9fa4kMam
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS: /watch/UL6iyHvrsdrri
EJERCICIOS PARA FORTALECER EL PECHO FEMENINO: /watch/Y1jdwcpdesudd