ما هي الكربوهيدرات و أين تتواجد ؟ الإمارات العربية المتحدة

ما هي الكربوهيدرات و أين تتواجد ؟ الكربوهيدرات هي الأطعمة التي تتحول إلى جلوكوز بعد هضمها. وهذا هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، وهو مهم خاصة للدماغ الذي لا يستطيع استخدام مصادر الطاقة الأخرى (مثل الدهون أو البروتينات) بسهولة. هناك نوعان من الكربوهيدرات : كربوهيدرات بسيطة و معقدة #الكربوهيدرات

الفئة