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Seguridad En Sí Mismo Y Autoconfianza - Estas 10 Claves Te Revelan Cómo Ser Más Seguro De Sí Mismo
La confianza en uno mismo es fundamental para lograr lo que quieres en la vida. Con autoconfianza y seguridad podrás atreverte a hacer las cosas que quizás has estado postergando por tus miedos y temores.
Cuando vences las inseguridades y eliminas las dudas, puedes tomar acción y lograr excelentes resultados. En este video te comparto los 10 pasos que debes seguir para sentirte más seguro de ti mismo.
Algunos podrían parecer muy simples o extraños, pero TODOS están probados científicamente, y funcionarán para ti independientemente de tu edad, si eres hombre o mujer y del país en que te encuentres.
Estos Son Los 10 Pasos Para Sentirte Más Seguro:
02:09 | 1. Vestirse bien
02:51 | 2. Caminar más rápido
04:11 | 3. Buena postura
05:02 | 4. Sonreír más de seguido
05:38 | 5. Agradecer
06:29 | 6. Elogiar a otros
08:36 | 7. Sentarse en primera fila
09:34 | 8. Interactuar socialmente
10:34 | 9. Hacer ejercicio
12:25 | 10. Contribuir con el mundo
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¡Mis mejores deseos para ti!
@duvandr.5528منذ 3 سنواتCuando youtube te recomienda este video en pleno 2021 496
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@deivisolمنذ 3 سنواتTantos años, se nota la evolución que ha tenido Celis Maya. muchos éxitos 51
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@pidbullansatsushaمنذ 6 سنوات1- Vestir bien, verse bien y ser aseado. 2- Caminar más rápido. 3- Tener una buena postura, estar bien erguido y lenguaje corporal que proyecte seguridad. 4- Sonreír y sonreír la gente. 5- Ser agradecido por las buenas experiencias y las malas experiencias que han servido de maestro y estar agradecido consigo mismo. 6- En vez de criticar, elogiar a otras personas viendo sus cualidades, habilidades, acciones, potencial y talentos ya que lo que deseas se te regresa. 7- Querer ser el primero en todo tanto física como mentalmente y tomar siempre la iniciativa aunque salgan las cosas mal o más o menos, con el tiempo mejorarás. 8- Hablar más con los demás y en público. Ser social. 9- Hacer ejercicio, complementarlo con una buena alimentación y dormir bien. 10- Contribuir con el mundo. ....وسعت294
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@rajendrapersaud1327منذ 8 سنواتMi esposa estaba muy deprimida escucho tus video y se le quinto la depreciom grasias por tus consejos sos una medicina 126
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@isselabouvier8550منذ 4 سنواتA alguien mas YouTube le recomiendo este video en pleno 2020? 168
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@isabelbolanos2155منذ 9 سنواتMe Subiste Tanto La Confianza, Que Olvide Por Todo Lo Horrible Que Pase Hoy 18
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@gonzaloramirez6353منذ 3 سنواتMire este vídeo hace 8 años y como has evolucionado amigo y hay vamos gracias por tus consejos. 3
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@kimlibreros9890منذ 4 سنواتWaooo!! sebastian video de hace 9 años!! Exitos infinitos para ti gracias por tu enorme aporte especialmente la comunidad latina!! 5
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@JBLGARAGEمنذ 8 سنواتme gusto como te expresas como te desenvuelves la hora de hablar gracias por los consejos 26
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@taniaheredia9774منذ 8 سنواتMe gusta la forma en la que te comunicas con nosotros, la mirada sobre todo muy segura y expresiva, aparte motivas a uno a quererse mas y valorarse. 32
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@MariaGonzalez-vv4wkمنذ 3 سنواتWow. Te conocí viendo tus videos de asesoría financiera en 2021 y ahorita que veo este video me doy cuenta de cómo la disciplina te ha puesto donde estas. Desde chavito haciendo videos! Mi admiracion para ti. Éxito en tu camino ....وسعت2
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@julirobledo9594منذ 8 سنواتES TAN IMPORTANTE LO QUE DECÍS.AVECES PARECE QUE LO DE AFUERA NO IMPORTA.PERO MIRA COMO INFLUYE Y REPERCUTE TODO EN NUESTRO INTERIOR..GRACIAS!! . 11
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@elaciertochile8271منذ 8 سنواتTodo el mundo trata de realizar algo grande, sin darse cuenta de que la vida se compone de cosas pequeñas, saludos!!! 1
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@saramorales2971منذ 2 سنواتSoy de autoestima baja que incluso hay días que ya no quisiera existir y estos consejos son tan simples y la vez me parecen maravillosos y creo que si se aplican claro que se puede cambiar.Muy buen video me encantó gracias. 1
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@teresahernandez787منذ 4 سنواتMe llamo la atención lo joven que te ves en ese video, yo te conocí a penas creí que tu canal era nuevo, pero me acabo de dar cuenta que no. Me encantan tus vídeos, eres el mejor 1
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@xx77iaمنذ 8 سنواتNunca me había puesto a pensar en cuanto influye sentarse primero en una clase hasta que lo mencionaste. En algunas asignaturas en las que me toca hacerlo me siento mucho más segura que en otras en las que termino al fondo del aula. Voy a implementar las cosas que no estoy haciendo todavía. ¡Muchas gracias! ....وسعت3
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@arturokoyoc339منذ 8 سنواتhola!! te agradesco muchisimo por tus palabras, me alientan tanto,¡¡¡gracias!!! 16
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@Cris.DelaHozمنذ 3 سنواتViendo en febrero 2021! Felicidades por este excelente contenido!!!! Estoy comenzando a ver tus videos y me parecen de una calidad increíble. No estaria nada mal una nueva versión después de tantos años y en plena pandemia donde tantas personas se han visto afectadas a nivel emocional y social por las medidas de confinamiento. Saludos y éxito para todos. ....وسعت5
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@valeriamino3313منذ 3 سنوات9 años después y youtube me recomienda este video; todo tiene un propósito.era el mje que necesito en este momento!! Bendiciones!!
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@florysantiago5357منذ 7 سنواتJuan Sebastián, estoy muy complacida con tus sabios consejos. Te digo que he escuchado a muchos por este medio, pero a nadie como tú. Trasmites tus mensajes sabiamente, pero lo que más me llena es tu humildad y seriedad al hacerlo. Saludos y abrazos desde Puerto Rico¡ ....وسعت
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@glorialeonorgarciacampos6075منذ 8 سنواتMe gustó mucho. Coincide con mis nuevos propósitos. Me encantó escuchar a un joven tan ubicado. Tengo 64 años.Valoro y agradezco.Dios te Bendiga!!!
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@Diostesalve2011منذ 2 سنواتTan bello!!! Me dio ternurita. te felicito Sebastián sos GRANDE!!! 1
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@pabloguzman8554منذ 6 سنواتdefinitivamente todo lo que dice usted tiene gran peso en como seremos mañana, en como cambiar lo que fuimos y como estamos siendo, como cambiar el mundo. porque realmente de eso se trata de contribuir con el mundo mas que con nosotros mismos. es como cuando le estas ofreciendo un programa de ingles a una persona y esto con el fin de que esa persona pueda mejorar su calidad de vida mas que favorecer nuestros propios bolsillos. nos si me explico pero su video me abrio puertas a ser alguien mejor a ser alguien para el mundo muchas gracias ....وسعت
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@johnnytonito2020منذ 9 سنواتGracias amigo.saludos desde Venezuela!!!! gracias por tu contribución con los demás.Excelente aporte. 6
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@mariayeseniadiazgonzalez5839منذ 8 سنواتesto que estoy escuchando es la llave para tomar las riendas de mi propia vida gracias por este momento de luz que as regalado a mi vida eres lo maximo. dendiciones y saludos.
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@juanfranciscoperezpiedrahi6381منذ 8 سنواتExcelente que la juventud siga tus caminos. Fuiste claro, conciso y educativo. Felicitaciones.
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@magisalazar8701منذ 8 سنواتmucha ho té admiró no dejes de levantarme mi autoestima tengo mi rodilla lastimada y se me desgasto mi autoestima Gracias.
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@Alexofficol2sidesمنذ 3 سنواتWow recién me doy con la sorpresa de que estabas en YouTube desde hace años como haz crecido Te felicito 1
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@angelicapalafox4981منذ 8 سنواتEsto puntos los aplico dia y es laprimera vz que veo este video es verdad me he superado como ser humano, en el trabj, ecuela por que estudio tengo 38 id="hidden12" class="buttons"> años soy mami soltera cmo mama y papa cn mi niña llevo una vida cn diciplinay tranquila y es lo que le transmito a mi niña mucha seguridad ....وسعت
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@sebasisnlondono3845منذ 3 سنواتCuando YouTube te recomienda un video de hace 10 años pero sigue aplicando totalmente! 3
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@guillermocaballerocollazos5653منذ 3 سنواتVideaso, son cosas tan simples que las personas las desprecian. Finalmente son 10 actividades que cualquier persona puede poner en practica inmediatamente y no le cuesta un solo peso. Gracias por aportar valor. 2
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@carlosaguiar6446منذ 7 سنواتGRACIAS JUAN SEBASTIAN POR TU SERVICIO SOCIAL, Y POR LO FÁCIL QUE EXPONES ESTOS TEMAS. AL VER ESTE VIDEO ME DOY CUENTA QUE TENGO TODOS ESOS ASPECTOS (10 PASOS) EN MI DÍA DÍA. HASTA EL CAMINAR RÁPIDO, JAJA, SÓLO EN EL PRIMER PASO (VESTIRSE BIEN) LO HE DESCUIDADO UN POCO, PERO GRACIAS AL VER ESTE VIDEO, TOMO CONCIENCIA Y LO ESTOY MEJORANDO. ....وسعت
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@albalucialondonogomez3065منذ 8 سنواتeres" sencillamente. un gran genio que el señor te siga iluminando en tu gran sabiduria. hermoso" y real, lo comparto todo porque lo pratico al pie de la letra con mi forma de ser y actuar que el cielo te bendiga muaaaaa ....وسعت
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@edgarordonez2727منذ 7 سنواتJuan Sebastián,lo felicito! Qué Dios te Bendiga y te dé más sabiduría.
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@monicamariaortiz9500منذ 4 سنواتMe encanta sus videos al ponerlos en practica las sujerencias que das. he impactado la vida de otros al igual que la mia DIOS te bendiga y muchos exitos 1
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@queend4688منذ 6 سنواتMe encantó. Y aunque es de hace años. Es para siempre lo que nos enseñas. Gracias. Sebastián 2
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@sarasajaud8515منذ 3 سنواتAy que lindo, hace 8 años! Me encantan tus videos, me los estoy viendo todos!
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@vicenteherrera768منذ 3 سنواتAgradasco muncho el la oportunidad de esos grandes pensadores q comparte ese conocimiento para nuestro crecimiento a esas plataformas digitales q nos acercan id="hidden17" class="buttons"> y a dichos mensajes q tanto nos ayuda a pensar de esa manera correcta positiva y nos ayuda a creer q podemos ser parte de ese cambio q tanto hace falta A nuestra humanidad gracias por todo ....وسعت
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@104732778منذ 8 سنواتME ENCANTO ME AYUDO MUCHISIMO. LE DOY GRACIAS A DIOS POR EXISTIR PERSONAS COMO TU PARA SER UN VALOR AGREGADO LA HUMANIDAD 2
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@alejoliverosrمنذ 2 سنواتExcelente Juan Sebastian despues de tantos años reafirmas que vives lo que dices en el video Un Abrazo desde Armenia Quindio.
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@marinaramos112منذ 8 سنواتGracias por apoyarme en estos momentos tan inseguros de mi vida todo esto me sirve para continuar caminando hacia adelante dios te bendiga siempre
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@camilaumana2151منذ 8 سنواتSoy una chica con baja autoestima y más confianza en lo demás que en sí misma, es por eso que creo que estos pasos me ayudarán mucho, y más que soy una estudiante de 7mo grado.Te ganaste una suscriptora :D Saludos!! 15
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@mariadelrefugiobarragancon5291منذ 8 سنواتagradezco a Dios padre porque jóvenes como tu tienen la inteligencia y la utilizan para motivar a los demás, gracias por ser asi y me gusto mucho lo que dices algunas cosas las aplico.
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@albeirochaves5046منذ 4 سنواتGracias a tus videos mejore en mi autoestima y cuando deje de verlos, quede con complejo de inferioridad porque me creo igual a los demas.
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@ranchoaguazarcaمنذ 6 سنواتMuy sabios y prácticos consejos, dichos de una manera muy entendible, Gracias Juan por dedicarte a ello 13
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@nohra4448منذ 6 سنواتQue bueno que toda la juventud pensara de esa forma muy buenos sus temas gracias un saludo
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@5THEALEX458منذ 7 سنواتel onceavo paso, explosión de autoconfianza aplicando varios pasos la vez ^>^ 4
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@soniasierra4239منذ 2 سنواتAbrir esto cuando dudas de si capturaras la arencion en una presentacion en Republica Dominicana. Priceless
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@joseluischingm7198منذ 8 سنواتJUAN SEBASTIAN gracias por esta enseñanza muy buena te felicito.
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@ysabelherasmebatista5972منذ 6 سنواتExcelente juan sabastian, con eso video tan lucrativos que Dios todopoderoso te siga bendiciendo grandemente.
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@mirnaaparicio2617منذ 4 سنواتSoy de las personas que hago el bien al mundo y me siento bien con eso.
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@gabrielandresaguilarramire819منذ 8 سنواتESTOS CONSEJOS, BIEN QUE NO PIERDEN SU VIGENCIA PARA PRACTICARLOS. FELICIDADES.!
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@moisesmachado1417منذ 8 سنواتEstas muy jovencito pero hablas muy sabiamente, muchisimas gracias y sigue adelante que se que vas a lograr todo lo que te propongas, que dios te bendiga. 6
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@victoriallaveriavitoria9998منذ 8 سنواتalucino comen lo joven que eres y lo racional e inteligente ya me gustaria tener una charla contigo per oso de las que piensan igual felicidades
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@jenniferramosdaza7953منذ 3 سنواتExcelente. Estas prácticas claves son muy importantes, pero no debemos dejar de lado la relación espiritual, si bien es cierto que todos creemos en un ser supremo a nuestra cosmovisión, eso no se puede dejar de lado incluso si no tenemos una creencia Cristocentrica, somos tripartitos espíritu, alma y cuerpo y esas esferas no deben dejarse de lado en cuanto tener un autoconcepto, autogobierno y autoconfianza. FELICIDADES Y MUCHOS ÉXITOS ....وسعت
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@olgaluciacasamachin6483منذ 3 سنواتGracias por compartir lindos mensajes Dios les bendiga hoy y siempre Rica y abundantemente.
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@antoniohernanadez9533منذ 7 سنواتgracias juan no dejes de compartir al mundo, tienes muuuucho que dar, estaremos pendientes de los muuy buenos tips.. grac
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@virginiagiltamayo2537منذ 8 سنواتMe gustan estas pautas tan concretas para crecer en auto confianza. Me encanta escuchar a los jóvenes en estos temas.; así a ellos los convences, mucho más que escuchando a personas mayores.
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@michaelldesanta822منذ 8 سنواتQue interesante todo en especial lo de la ley de atracción 4
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@Hilda_1منذ 3 سنواتGracias Juan Sebastián por tus consejos.
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@yeisonandresriascosmantill1377منذ 7 سنواتexelente mi hermano en este mundo vale solamente energia positiva y lo que esplicaste es energia positiva Dios bendiga las mentes asi
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@bryanperez604منذ 8 سنواتMe gusto y medio mas confianza de mi mismo y me motivo a ser cosas nuevas q nunca he hecho y a disfrutar la vida con las personas que más quiero.
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@nillersuares6519منذ 8 سنواتLo que dices es real mente verdad gracias Juan Sebastian Celis Maya por tu ayuda
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@martamoraes8214منذ 3 سنواتMe regusto estoy tras sus pasos gracias a usted profesor Colombiano
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@elvisgomez-90منذ 5 سنواتYo tengo anciedad social, es horrible, pero por mis cirncustancias tengo que demostrar seguridad y saben lo que hice, he creado un personaje en mi cabeza, id="hidden23" class="buttons"> este se apodera de mí en el momento propicio y todo es magnífico, soy sociable, seguro. pero luego llego a casa y me doy cuenta de todo, que no estoy viendo a los ojos a nadie, hago como visión nublada para ver a los demás, me da risa, pero esto funciona. Tal vez tenga doble personalidas; es que es evidente, el cambio abismal que tengo, cuando me siento triste o solo y cuando estoy empoderado con el personaje en mi cabeza. ....وسعت3
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@mariadelosangeleschavez3087منذ 4 سنواتGracias esta clase de videos nos alludan mucho Dios te bendiga por contribuir a mejorar el mundo . si asemos lo que dices es de gran vendivmcion para todos .
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@estebanperez7688منذ 8 سنواتse que es algo tarde pero te agradezco por la ayuda que en general nos brindaste, la verdad por personas como tú es la razón por la que varias personas se motiva a seguir adelante.
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@felipegarcia2996منذ 3 سنواتSi algo se, es que personas como usted Sebas cambia vidas, voy a aprender y aplicar más sus consejos en mi vida y así, ser participe en ayudar en la vida de los demás. Gracias.
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@aidaaracelianguianorojas1815منذ 2 سنواتGracias, son consejos que a veces ni siquiera los imaginábamos, pero son muy útiles, gracias y me da gusto ver este video de hace 10 años. Saludos
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@torichavez4388منذ 8 سنواتJuan Sebastian te agradesco por este video y estoy feliz porque solo dos cosas me faltan para tener seguridad y lo lograre.
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@carolinavelez1460منذ 4 سنواتUuishh!! Hace 8 años?? Jum te veias un niño 37
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@palyyalmiron7184منذ 7 سنواتGracias por el consejo lo tomaré a considerar ya que soy un poco tímida y me cuenta mucho relacionarme con los demás. 2
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@lupitaj.295منذ 8 سنواتTe felicito de todo corazón ,eres instrumento del Universo ,gracias te admiro.
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@altopagames9573منذ 7 سنواتes un excelemte video para mostra la juventud sus ejemplos son muy claros gracias
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@ramonbonfantep.8440منذ 6 سنواتSi valoró a las personas. Por el 5to paso.mi like
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@carlosmiranda-ey2swمنذ 8 سنواتEXCELENTE , HOY APRENDI ALGO NUEVO, PARA MEJORAR MI PERSONALIDAD, ADIOS EL FALSO ORGULLO, Y SER COMO DEBO SER.
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@ingrigarcia1584منذ 8 سنواتme gusto mucho este video y lo pondre en practica para mejorar mi seguridad y auto confianza 4
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@MrFranzmesserمنذ 8 سنواتParece increíble, las impresiones que yo haga sobre mi mente harán que ella considere lo que hay como lo cierto y si se añaden a mi vida cosas enriquecedoras, positivas y engrandecedoras como una buena información, ella misma va a buscar la manera de hacer que se conviertan en mi propia vida. ....وسعت
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@evelynchica3055منذ 8 سنواتte felicito Juan Sebastìan a tu corta edad hablas como todo un profesional muy bonitos tus videos
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@Esther-lc9coمنذ 8 سنواتEs destruir, desmentir a tus miedos infundados ó fundados. Para llegar a tener confianza en ti mism@. Hay que proyectar el interior de nosotr@s mismos, pero que sea positivo. Todo esta en que pensamientos creemos, si en los negativos ó positivos, meditemos. Gracias amigo por tu contribución al hacer reflexionar la gente, en cosas que muchas veces se nos pasa. ....وسعت
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@magisalazar8701منذ 8 سنواتme levantaste mucho mi autoestima la te por los suelos Gracias mucha gracias lo escuché muchas veces.
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@LigthDarthSمنذ 9 سنواتhago 9 de 10 pasos y no me considero seguro , en un video que vi por ahi que me ayudo bastante decia: '' SI POR EJEMPLO TE DA MIEDO HABLARLE A id="hidden29" class="buttons"> ALGUIEN PORQUE PUEDS QUEDAR EN RIDICULO, VE Y HAZLO DE TODAS FORMAS ASI VENCERAS TUS MIEDOS'' y puff eso me ayudo bastante ....وسعت37
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@calsylowمنذ 8 سنواتEsto si me gusto porque hay varias cosas que no vea en mi, por qjqmplo de vestirse bien, agradezco tu aporte para nosotros los que nos preucupamos por ser ejemplo de nuestros hijos
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@anitavillarrealulloa2277منذ 8 سنواتmi admiración,gracias por lo que aportas.ojala y todos compartieramos y aceptaran .
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@raymonni555منذ 8 سنواتBuen día mi estimado, buscando en la red me salió este video y quiero agradecerte que hagas este tipo de vídeos, estos 10 puntos son extraudinarios y funcionan, trabajo en el área comercial de una empresa y me sigo preparando para ser el mejor y aplicó sólo algunos de estos pasos, para ser exactos sólo 6, muchas gracias por los pasos y seguir e viendo tus vídeos, saludos. ....وسعت
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@nancymaribelcutipacalisaya3876منذ 9 سنواتgracias por el video se que me servirá de mucho 3
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@jairoalfonsomarinoramirez9826منذ 5 سنواتJuan Sebastián muchas gracias por sus videos.! felicitaciones.“Hacer deporte es definitivo para lograr ser más seguro de sí mismo, y no shidden32" class="buttons">olo para ser seguro de sí mismo, también para la salud física y mental, con el deporte se logra equilibrio entre el cuerpo y el alma, yo llevo trotando todos los días de lunes a viernes una (1) hora, y es mucho lo que he logrado en mi vida. ánimo cero sedentarismo.” Pero a esa fórmula yo le agrego lo siguiente para lograr un perfecto equilibrio: 1. Dormir muy bien, mínimo 7 a 8 horas 2. Alimentación balanceada 2. Oración diaria, encontrar el equilibrio entre el cuerpo y alma es fundamental. ....وسعت
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@angieps8913منذ 7 سنواتConsejos muy diferentes de los que siempre se escuchan. Me gustó.
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@meryparra7406منذ 2 سنواتGracias por todo a partir de hoy agradeceré hasta los pequeños detalles que se me pasa.
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@tomascastanedaestrada8589منذ 7 سنواتme va a ayudar bastante lo pondre en practica muchas gracias 2
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@joseefs9611منذ 7 سنواتMuestras mucha seguridad y voy a seguir tus consejos por paso por un momento muy difícil en mi persona
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@lauraoscoمنذ 7 سنواتhola, tu video esta muy interesante y me he a dado mas ganas para hacer las cosas sobre todo en sonreir a todo momento :) 5
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@diojaniazabala5065منذ 7 سنواتmuy buenas técnica las que brinda me encanto mucho mas la seguridad en que te desenvolviste para explicarla la voy a poner en practica 2
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@princesasion28منذ 7 سنواتMuchas gracias por tus sabios consejos, los tomare todos para mi, porque quiero volver a edificar mi vida y ser mucho mejor que antes, Dios te bendiga id="hidden33" class="buttons"> y te de mucha mas sabiduría para bendecir la vida de otros, desde Santiago de Chile un abrazo para ti de verdad me estas ayudando. ....وسعت
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@marlenepuerta6035منذ 8 سنواتGracias .à pesar de que eres tan joven..sabes para donde vas.y das muy buenos consejos gracias.Dios te bendiga.
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@juanle5709منذ 8 سنواتesta video me iso salir de una stuacion. muy dificil y ahora estoy bien gracias juanjo
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@paolagomez3746منذ 6 سنواتSoy de las personas que camina muy rápido,y sonrió todo el tiempo 11
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2- Caminar más rápido.
3- Tener una buena postura, estar bien erguido y lenguaje corporal que proyecte seguridad.
4- Sonreír y sonreír la gente.
5- Ser agradecido por las buenas experiencias y las malas experiencias que han servido de maestro y estar agradecido consigo mismo.
6- En vez de criticar, elogiar a otras personas viendo sus cualidades, habilidades, acciones, potencial y talentos ya que lo que deseas se te regresa.
7- Querer ser el primero en todo tanto física como mentalmente y tomar siempre la iniciativa aunque salgan las cosas mal o más o menos, con el tiempo mejorarás.
8- Hablar más con los demás y en público. Ser social.
9- Hacer ejercicio, complementarlo con una buena alimentación y dormir bien.
10- Contribuir con el mundo. ....وسعت 294
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Voy a implementar las cosas que no estoy haciendo todavía. ¡Muchas gracias! ....وسعت 3
No estaria nada mal una nueva versión después de tantos años y en plena pandemia donde tantas personas se han visto afectadas a nivel emocional y social por las medidas de confinamiento.
Saludos y éxito para todos. ....وسعت 5
Gracias por aportar valor. 2
AL VER ESTE VIDEO ME DOY CUENTA QUE TENGO TODOS ESOS ASPECTOS (10 PASOS) EN MI DÍA DÍA.
HASTA EL CAMINAR RÁPIDO, JAJA, SÓLO EN EL PRIMER PASO (VESTIRSE BIEN) LO HE DESCUIDADO UN POCO, PERO GRACIAS AL VER ESTE VIDEO, TOMO CONCIENCIA Y LO ESTOY MEJORANDO. ....وسعت
Dios les bendiga hoy y siempre Rica y abundantemente.
Hay que proyectar el interior de nosotr@s mismos, pero que sea positivo.
Todo esta en que pensamientos creemos, si en los negativos ó positivos, meditemos.
Gracias amigo por tu contribución al hacer reflexionar la gente, en cosas que muchas veces se nos pasa. ....وسعت
lograr ser más seguro de sí mismo, y no shidden32" class="buttons">olo para ser seguro de sí mismo,
también para la salud física y mental, con el deporte se logra equilibrio entre
el cuerpo y el alma, yo llevo trotando todos los días de lunes a viernes una
(1) hora, y es mucho lo que he logrado en mi vida. ánimo cero sedentarismo.” Pero a esa fórmula yo le agrego
lo siguiente para lograr un perfecto equilibrio: 1. Dormir muy bien, mínimo 7 a
8 horas 2. Alimentación balanceada 2. Oración diaria, encontrar el equilibrio
entre el cuerpo y alma es fundamental. ....وسعت