يحتوي هذا الفيديو على الطريقة الصحيحة ل تمرين السكوات على الركب kneeling squat والعضلات المستهدفة في التمرين
بإعتباره خيارا مناسبا للمبتدئين وأيضا بديلا آمنا للمشاكل الصحية
#kneelingsquat
#squatvariations
#workouts
#squat
#coachloly
مقاطع الفيديو ذات الصلة على سكوات على الركب kneeling squat (الأداء الصحيح+العضلات المستهدفة)Wright way of exercise+muscle worked الإمارات العربية المتحدة: