@

@rashamohamed42408 months ago كنت عايزه أعرف محتاجة وقت اد إيه عشان أتعلم السباحه
@

@ZahraZahra-qr1eg3 years ago شكرا جزيلا كوتش معلومات قيمة جعلها في ميزان حسناتك متتبعة من المغرب
@

@mahmoudemam10883 years ago ممكن تفاصيل التدريب مكان قريب من الهرم 2
@

@marwakamal21193 years ago الوسط بينزل في المياه ياكابتن صعب ارفعه هل فيه حل وهل ممكن يكون ال انزلاق الغصروفي سبب العمر ٤٥ 1
@

@user-wl9dd5ki2t3 years ago لايك قبل ما نشوف الفيديو محتواك دايما ممتاز👍 2
@

@user-my5yh5ml7d3 years ago والله نفسي اعرف سباحة 🏊 بس نفسي قصير مااقدر اطول داخل المويه ممكن تعلمني وش اعمل بليز 1
@

@DrunkyDude973 years ago لو سمحت ايه الجهاز الى حضرتك بتستخدمه للتصوير تحت المياه؟ ومتاح فين ؟
@

@anyclipwithmrraven10303 years ago جميل جداً انا اتعلم في البحر والامواج مزعجة جداً... ولكن جسمك اخف ..
والمزعج بالموضوع بعض الاحيان بفعل التعثر والارتباك تدخل المياه في فمك 3
@

@hayamhalawa34633 years ago شهر بمعدل كم مرة في الأسبوع تمرين و مده كم ساعة أو دقيقة؟ 8
@

@Sofia-im5xn3 years ago انا المسبح لي ادرب فيه عميق شوية مو مثل هذا يمكن الوقوف على رجليك ... كيف انجح فيه مع العلم اني مبتدئة خفت منو لانو غارق
@

@asmaarashwan94353 years ago لو سمحت كابتن
انا لما بعمل ضربات اارجلين بتحرك شوية وبعد كده بلاقي نفسي ثابته مش بتحرك
@

@Youssef_10002 years ago لو سمحت انا بقالي 5 حصص ومش بعرف اعمل ضربات الرجلين خالص
@

@hudamohamed643 years ago جزاك الله خيرا مده التمرين اد ايه في الاسبوع 2
@

@user-ic1wg9jy3j3 years ago طوييييل جدا شهرين ممكن تنفيذها في مده اقصر ممكن اسبوعين
@

@eslammohamedsaid66412 years ago يا كابتن انا رجلى بتنزل تحت فى الميه وانا بعمل طربات الرجلين 1