كيك الشوفان الصحي
المقادير :
* 2 كوب شوفان مطحون
* 1/4 كوب مبروش جوز الهند
* 1 كوب جوز مطحون
* 1 كوب تمر ( اي نوع متوفر ) منزوع النوى
* 1 كوب حليب مغلي
* 1/4 كوب كشمش ( زبيب )
* 1 ملعقة كبيرة بيكينك باودر ( 10 غم )
* 1/4 كوب زيت يفضل زيت الافوكادو او زيت جوز الهند لتكون الوصفة صحية بالكامل ولكن في حال عدم توفرها فمن الممكن استعمال اي زبت نباتي
* 4 بيض بدرجة حرارة الغرفة
* 1 ملعقة كبيرة فانيلا
* 1/4 ملعقة صغيرة دارسين او قرفة مطحونة ( اختياري )
* 1/4 ملعقة صغيرة هيل مطحون ( اختياري )
* 1 ملعقة كبيرة خل ابيض + 1/2 ملعقة صغيرة
* 1/2 ملعقة صغيرة بيكاربونات الصوديوم
* رشة ملح
* 1ملعقة كبيرة عسل طبيعي ( اختياري)
Oatmeal cake ingredients:
* 2 cups blended oats
* 1/4 cup shredded coconut
* 1 cup ground walnuts
* 1 cup dates without seeds
* 1 cup boiling milk
* 1/4 cup raisins
* 2 tsp baking powder ( 10 gm )
* 1/4 cup oil vegetable oil
(avocado, coconut oils are recomended if available. if not use any other oil)
* 4 eggs in room temp.
* 1 tbsp vanilla
* 1/4 tsp ground cinamon
* 1/4 tsp ground cardamom
* 1 tbsp white vinegar + 1/2 tsp
* 1/2 tsp baking soda
* pinch of salt
* 1 tbsp natural honey (optional)
بامكانكم ارسال تطبيقاتكم للوصفات على صفحتي على الفيس بوك وايضا عمل لايك للصفحة لتتواصلوا مع كل جديد 👇👇
https://www.facebook.com/� �بخة-وحلو-104238447999515/
الفئة
عرض المزيد
تعليقات - 498
مقاطع الفيديو ذات الصلة على كيك الشوفان الصحي بدون دقيق بدون سكر بانجح طريقة والطعم روعة لازم تجربوه Healthy oatmeal cake recipe الإمارات العربية المتحدة: