هل فوائد الشاي الأخضر خرافه ؟ الإمارات العربية المتحدة

لمتابعة حساب الاخصائية في تويتر ‏https://twitter.com/dem_2 لمتابعتنا في تيك توك ‏https://www.tiktok.com/@ Drdietar ⁩ ‏انستغرام👩🏻‍💻: https://www.instagram.com/drdietar/ قروب تلجرام مجاني 📺: https://t.me/drdietar تويتر: https://twitter.com/drdietar للأنظمة والاستشارات الغذائية ‏موقع الالكتروني👨🏻‍💻:⁦‪ https://drdietar.com/ ‬⁩ بودكاست سوالف دايت، الحلقة الثانية (الشاي الاخضر ) بهذه الحلقه: 0:00 مقدمه 0:40 هل الشاهي الاخضر فعلاً يساعد على خسارة الوزن ؟ 1:49 وهل له فوائد ؟ 5:00 وكم يحتوي على سعرة حراريه ؟ 5:07 هل يوجد مضاعفات عند شرب الشاهي الاخضر بكميات كبيرة ؟ 7:48 هل الشاهي الاخضر يعتبر ملين للامعاء ؟ 6:38 كم معدل استهلاك الفرد للشاي الاخضر باليوم ؟ واي وقت ينصح بشربه ؟ 8:04 ماهو الافضل شرب الشاهي الاخضر الاكياس او الفرط ؟ 8:47 تكلمي لنا عن الشاهي المغربي ، هل هو يعتبر من انواع الشاهي الاخضر وماهي فوائدة 9:26 أثبتت الدراسات ان الدول الي تستهلك معدلات شاهي أخضر بشكل مرتفع قلت فيها الاصابه بمعدل السرطان ؟ هل هذي المعلومات صحيحة ؟؟ 9:50 هل الشاهي الاخضر يساعد في علاج الالتهاب ؟ 10:16 هل الشاهي الاخضر مفيد لصحة القلب ؟ 10:31 هل الشاهي الأخضر يساعد في خفض الكوليسترول 10:49 هل شرب الشاهي الاخضر له ضرر على الحامل 12:07 والمرضع ؟ 13:06 ماهي الحالات التي لاتنصحين بشرب الشاهي الاخضر لهم ؟ 17:31 هل الشاهي الاخضر يحتوي على مضادات اكسدة اكثر من الشاي العادي والقهوة ؟ 17:49 هل يساوي الشاهي البارد نفس مضادات الاكسدة في الشاهي الساخن ؟ 18:45 الماتشا هل هي نفس فوائد الشاي الاخضر ؟ 19:18 اسئلة المتابعين 19:20 هل الشاي الاخضر يهضم الأكل الدسم؟ 19:34 هل ينقص مستوى الحديد بالجسم؟ 19:55 مالفرق بين الشاي الاخضر والاحمر؟ وايهما افضل؟ 20:42 حاولت ابدل القهوة الصباحية بكوب من الشاي الاخضر على معده فاضية جاب لي غثيان ودوخة!!! 21:13 متى افضل وقت نشرب شاي اخضر؟ 21:36 ماذا عن الشاي الابيض؟ 22:22 هل ينزل الوزن؟ 22:56 هل المقصود الشاي الاخضر الطازج او المجفف؟ 23:44 شنو افضل نوع شاي اخضر تنصحون فيه ؟ 24:08 هل يخفض السكر؟ 24:20 يقال يحرق الدهون؟هل صحيح؟؟ وهل يسبب جوع سريع؟ 24:51 افضل وقت لشرب الشاي الاخضر؟ وافضل نوع؟ الفرق بين انواع الشاي الاخضر؟ 26:12 هل الشاي الاخضر يفقد مضار السكر اذا اضيف له؟ 27:03 اللي بيستمر على كوب واحد يوميا متى افضل وقت يكون وهل فيه ضرر؟ 27:23 الشاي الاخضر هل يسبب جفاف للبشرة؟ 28:03 هل يسبب ضعف للرجال؟ 28:28 صح ينحف او بس كلام ؟ 29:07 صورة الشاي الاخضر الطازج وهو افضل نوع لان فوايده ٥ اضعاف الشاي المجفف المصادر والدراسات ‏http://jhs.pharm.or.jp/data/51( 2)/51_233.pdf ‏https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17906192 ‏https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20372175/ ‏https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpregu.00832.2005?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%3dpubmed ‏https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19437116/ ‏https://www.nia.nih.gov/health/what-alzheimers-disease ‏https://academic.oup.com/ajcn/article/98/2/340/4577179 ‏https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD009934.pub2/full ‏https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18388413/ ‏https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0031938407004003 ‏https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1038/oby.2009.256 ‏https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-960/green-tea#: ~:text=Drinking%20more%20than%208%20cups,include%20headache%20and%20irregular%20heartbeat. ‏https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S102194981630059X ‏https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5093162/ ‏https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3459493/ ‏https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22509899/ ‏https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28118673 ‏https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11237939/ ‏https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/treatment/complementary-alternative-therapies/individual-therapies/green-tea ‏https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27634207/ ‏https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20492310/ ‏https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK501847/ ‏https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24071782/ ‏https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4648929/ ‏https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7015560/ ‏https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5093162/ ‏https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31200495/ ‏https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7084675/ ‏https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23803878/#: ~:text=Green%20tea%20consumption%20significantly%20reduced,P%20%3C%200.01)%2C%20respectively. للتواصل معنا💬 ‏ ‏أيميل 📩 : ⁦‪DrDiet.info@gmail.com‬⁩ ‏انستغرام👩🏻‍💻: https://www.instagram.com/drdietar/ للأنظمة والاستشارات الغذائية ‏موقع الالكتروني👨🏻‍💻:⁦‪ https://drdietar.com/ ‬⁩ قروب تلجرام مجاني 📺: https://t.me/drdietar تويتر: https://twitter.com/drdietar� �

الفئة