النياسين B3 | فيتامين مهم جدا للنشاط العصبي و يحفز انتاج الهرمونات الجنسية الإمارات العربية المتحدة

الفيتامين ب3 /pp ويسمى النياسين في هذا الفيديو تحدثنا عن : 00:00 البداية : ماهو النياسين 00:48 دور الفيتامين ب3 01:31 مصادر النياسين الغذائية 02:20 الجرعة اليومية والجرعة القصوى 03:40 أعراض نقص الفيتامين ب3 05:30 أعراض التسمم بجرعة زائدة 05:50 المكملات الغذائية التي تحتوي النياسين (ب3) فيتامين pp #فيتامين #نشاط #حيوية #صحة #جنسية #نفسية #عصبية #قوة #بدنية #رياضة #عضلات #أول #أفضل #أكثر #مكمل #غذائي #نافع #مهم لا تنسوا متابعتي على انستقرام tutos.deniz وعلى صفحتنا فيس بوك : فرماكان PharmaCan دكتور صيدلي / توفيق 💊

الفئة